ادب؛ آداب معاشرت و کاریزما
هنرِ با مردم بودن
خوشرفتاری، شنیدنِ عمیق، سخنِ نیک، همدلی و حضور؛ با حکمتِ سعدی و حافظ و مولانا، آدابِ ده فرهنگ و یافتههای روانشناسیِ امروز. هر روز پنج دقیقه، و یک ماموریت برای زندگیِ واقعی.
- ۲ وادیِ اول رایگان
- بیثبتنام، همهچیز روی گوشیِ خودت
- پوستهٔ روز و شب

سخنِ روز
گفت ما را هفت وادی در ره استچون گذشتی هفت وادی، درگه است
عطار، منطقالطیرایران
- ۷وادی
- ۲۱درسِ کوتاه
- ۱۱موقعیتِ نقشآفرینی
- ۱۰فرهنگ
- ۱۲۸سخن و بیت
- ۴۰روز چلّه
از سخنانِ سعدی، حافظ، مولانا، فردوسی، نظامی، خیام، عطار، سهراب سپهری، ابوسعید ابوالخیر، ابنسینا، فارابی، مسکویه رازی و دیگران
چرا ادب؟
سه سرچشمه، یک تمرین
حکمتِ کهن
گلستان و بوستان، مثنوی، شاهنامه، اخلاقِ ناصری و نهجالبلاغه. هر بیت در قابِ نسخهٔ خطی و با منبع؛ سخنِ منسوب جدا علامت خورده است.
آدابِ جهان
از تعارفِ ایرانی تا «اوموتِناشی»ِ ژاپنی و «اوبونتو»ی آفریقایی: ۱۰ فرهنگ کنارِ هم، با بایدها و نبایدهای هر کدام.
دانشِ امروز
اثرِ نورافکن، شکافِ دوستداشتن، شنیدنِ فعال و کاریزمای آموختنی؛ هر یافته با نامِ پژوهشگر و سالِ پژوهش.
تمرین در زندگی
ادب با دانستن نمیآید، با تمرین میآید. هر درس یک ماموریتِ واقعی دارد و چلّه چهل روز همراهت میماند.
مسیرِ آموزشی
هفت وادی، یک سفر
وادی نخست، فیروزه
وادی خودشناسی
سفر از خود آغاز میشود: دیدنِ آینه، شناختنِ نقطهٔ کور و رها شدن از نورافکنِ خیالی.
- ۳ درسِ کوتاه، هر کدام با شعر، دانش و یک ماموریت
- موقعیت: مهمانیِ ناآشنا (تهران، جشن تولدِ یک دوست)
- گذرگاهِ پایانی: آزمونی از همهٔ درسهای وادی
رایگان
گفت ما را هفت وادی در ره استچون گذشتی هفت وادی، درگه است
عطار، منطقالطیرایران
درسهای پنجدقیقهای
یک درس را همینجا بخوان
وادی خودشناسی، درسِ نخست، ۴ دقیقه
ادب چیست؟
از سفرهٔ مهمانی تا هنر زیستن
هر درس از این کارتها ساخته میشود:
مفهوم
ادب، یعنی دعوت
برخی واژهشناسان «ادب» را با «مَأدُبه» همریشه میدانند: سفرهای که مهمانان را به آن فرامیخوانند. ادب از همینجا آغاز میشود؛ هنرِ اینکه دیگری کنار تو احساس کند به مهمانی آمده است: خوشآمد، دیدهشده و محترم.
در فارسی، ادب هم به معنای رفتار شایسته است و هم به معنای ادبیات. شاید برای همین است که بخش بزرگی از آموزهٔ ادب در زبان ما، در شعر و حکایت آمده است.
- ادب شیوهٔ رفتار است، نه فهرست ممنوعیتها
- معیارش حسی است که دیگران کنار تو دارند
- مانند هر هنری، با تمرین بهتر میشود
موقعیتهای واقعی
شبِ یلدا، خانهٔ مادربزرگ
۱۱ موقعیت در برنامه، از تهران تا توکیو:
- مهمانیِ ناآشنارایگانتهران، جشن تولدِ یک دوست
- درد دلِ دوستکافه، عصرِ پنجشنبه
- همایشی در لندنلندن، وقفهٔ قهوهٔ یک همایش
- همکارِ دلخوردفتر کار، صبحِ شنبه
- مصاحبهٔ شغلیدفترِ یک شرکتِ فناوری
- میانجیِ دو دوستجشنِ تولدِ تو
- جلسهای در توکیوتوکیو، دفترِ یک شرکت
- ضیافتی در پکنپکن، رستورانی با میزِ گرد
- شامی در مسکومسکو، آپارتمانِ یک خانواده
- مجلسی در مسقطمسقط، مجلسِ یک خانواده
خانهٔ مادربزرگ، شب یلدا
شب یلدا
نقشِ تو: مهمانِ خانوادهٔ دوستت، برای نخستین بار
دوستت آرش تو را به یلدای خانوادگیشان دعوت کرده است. نخستین بار است که خانوادهاش را میبینی.
۴ لحظهٔ تصمیم. هر انتخاب فوراً داوری میشود: شایسته، پذیرفتنی یا ناپسند.
اطلسِ ادبِ ده فرهنگ
ادب در هر زبانی نامی دارد
- تعارف
تَعارُف: آیینِ احترام با تعریف و امتناع
ایران
فلات ایران
مهماننوازی، تعارف و احترام به بزرگترها
- أدب
اَدَب: منشِ شایسته؛ کمالِ رفتار
آداب اسلامی
از آندلس تا اندونزی
سلام، مهماننوازی، حقِ همسایه و سخنِ نیک
- كرم
کَرَم: بخشندگی و مهماننوازی
جهان عرب
از مراکش تا خلیج فارس
مهماننوازیِ بیدریغ، قهوهٔ عربی و آیینِ مجلس
- 面子
میانزی: آبرو و وجهه
چین
شرق آسیا
آبرو، هماهنگی و احترام به بزرگتر
- おもてなし
اوموتِناشی: پذیرایی از جان و دل
ژاپن
شرق آسیا
هماهنگی، تعظیم و پذیراییِ بیچشمداشت
- 눈치
نونچی: حسِ ششمِ اجتماعی
کره
شرق آسیا
تیزبینیِ اجتماعی، احترام به سن و مهرِ «جونگ»
- Хлеб-соль
خلیبسول: نان و نمک؛ آیینِ خوشامد
روسیه
اوراسیا
صداقت، گرمای خانه و گفتوگوهای عمیق
- Civility
سیویلیتی: ادبِ شهروندی
غرب
اروپا و آمریکای شمالی
وقتشناسی، حریمِ شخصی و صراحتِ مؤدبانه
- नमस्ते
نَمَسته: به تو تعظیم میکنم
هند
جنوب آسیا
مهمان همچون خدا، احترام به بزرگتر و تنوعِ بیپایان
- Ubuntu
اوبونتو: من هستم، چون ما هستیم
آفریقا
جنوب و شرق آفریقا
انسانیتِ مشترک، احترام به بزرگترها و سلامهای بیشتاب
گذرنامهٔ ادب
با آزمونِ کوتاهِ هر فرهنگ، مُهرش را در گذرنامهات بگیر. مُهرِ ۳ فرهنگ رایگان است و هر ۱۰ با اشتراکِ ویژه.
- تعارفایران
- أدباسلام
- كرمعرب
- 面子چین
- おもてなしژاپن
- 눈치کره
- Хлеб-сольروسیه
- Civilityغرب
- नमस्तेهند
- Ubuntuآفریقا
یک موضوع، چند فرهنگ
یک رفتار در یکجا ادب است و جای دیگر بیادبی. برنامه ۶ موضوع را کنارِ هم میگذارد؛ سه تا را اینجا ببین:
اگر میزبان چیزی تعارف کند، بار اول چه میکنی؟
- ایران
معمولاً یکی دو بار رد میکنی؛ میزبان اصرار میکند و سپس میپذیری.
- چین
«کهچی»: هدیه یا غذا را یکی دو بار رد میکنند تا آزمند به نظر نرسند.
- ژاپن
«اِنریو» یعنی خودداری؛ مهمان پیشدستی نمیکند و منتظرِ اصرار میماند.
- عرب
میزبان بارها اصرار میکند؛ پذیرفتنِ قهوه و خرما دستکم یک بار، ادب است.
- غرب
«نه، ممنون» یعنی نه! میزبان احتمالاً دوباره تعارف نمیکند.
- هند
ردِ کاملِ غذا ممکن است دلخوری بیاورد؛ دستکم کمی بپذیر.
در فرهنگهای «پراصرار» بار اول «نه» گفتن ادب است؛ در فرهنگهای «صریح» ممکن است بینصیبت کند. در فرهنگی صریح، اگر واقعاً میخواهی، همان بار اول بپذیر.
تمرینِ هرروزه
ادب، عادتی است که هر روز ساخته میشود
تمرینِ حضور، رایگان
تنفسِ چهارگوش
پیش از دیداری مهم: چهار ثانیه دم، چهار نگهداشتن، چهار بازدم، چهار آرامش.
شمسه با نفسهایت بزرگ و کوچک میشود.
کارتهای گفتوگو، دستهٔ «یخشکن»
یک پرسشِ خوب، نصفِ گفتوگوست
برای آشناییهای تازه؛ سبک و بیخطر. کارت را بلند بخوان و اول خودت جواب بده.
اگه امروز میتونستی هر جای دنیا باشی، کجا بودی؟
۴ دسته در برنامه: یخشکن، عمیقتر، دورهمیِ خانوادگی، محیطِ کار
چلّهٔ کاریزما، ۷ روزِ اول رایگان
چهل روز، هر روز یک ماموریت
در سنتِ ایرانی، چلّه یعنی چهل روز پایداری بر یک کار. هشت منزل، هر کدام پنج روز: لبخند و سلام، گوشِ جان، سخنِ نیکو، سپاس و قدردانی، همدلی، شجاعتِ اجتماعی، حضور و کاریزما، جوانمردی.
روزِ ۱ از ۴۰، لبخند و سلام
سلامِ پیشدستانه
امروز به پنج نفر، پیش از آنکه آنها سلام کنند، سلام کن.
لبخند را همراهش کن؛ لبخند صدقه است.
در برنامه، با «انجام دادم» ماموریتِ روز را میبندی و چلّه جلو میرود.
محاسبهٔ شب، رایگان
سه پرسش پیش از خواب
- ۱امروز کجا خوب رفتار کردم؟مثلاً: وقتی همکارم دلخور بود، اول گوش دادم…
- ۲کجا میتوانستم بهتر باشم؟بیسرزنش؛ فقط ببین.
- ۳فردا چه چیزی را امتحان میکنم؟یک کارِ کوچک و مشخص.
نوشتهها در «دفترِ تأمل» میمانند، کنارِ یادداشتهای درسها؛ فقط روی گوشیِ خودت.
گنجینهٔ سخنان
از شیراز تا کیوتو
بنیآدم اعضای یکدیگرندکه در آفرینش ز یک گوهرند
چو عضوی به درد آورد روزگاردگر عضوها را نماند قرار
تو کز محنت دیگران بیغمینشاید که نامت نهند آدمی
سعدی، گلستان، باب اولایران
پیشرفتی که دیده میشود
از نوآموز تا سیمرغ
۹ پایه
- ۱نوآموز۰
- ۲رهجو۱۵۰
- ۳همسخن۴۰۰
- ۴خوشمحضر۸۰۰
- ۵دلنشین۱٬۴۰۰
- ۶سخنور۲٬۲۰۰
- ۷فرزانه۳٬۲۰۰
- ۸جوانمرد۴٬۵۰۰
- ۹سیمرغ۶٬۰۰۰
هدفِ روزانه را خودت انتخاب کن
- سبکحدود ۵ دقیقه در روز۳۰ امتیاز
- پیوستهحدود ۱۰ دقیقه در روز۶۰ امتیاز
- جدیحدود ۲۰ دقیقه در روز۱۲۰ امتیاز
۲۴ نشان
برونز، نقره و زر؛ برای قدمهایی که در درس و در زندگی برمیداری.
- گامنخستین گام
- ادبادبدان
- دلاهلِ دل
- یلدااستادِ تعارف
- دماهلِ حضور
- ۴۰چلّهنشین
- مُهرسفیرِ ادب
- سیمرغسیمرغ
نگاهی به برنامه
فارسی، راستبهچپ، با پوستهٔ روز و شب
رایگان و ویژه
سفر را رایگان آغاز کن
رایگان
بیاشتراک
- وادیهای اول و دوم: ۶ درس، ۲ موقعیت و ۲ گذرگاه
- ۷ روزِ نخستِ چلّهٔ کاریزما
- تمرینِ حضور و محاسبهٔ شب
- اطلسِ ۱۰ فرهنگ، حکیمان و گنجینهٔ سخنان
- مُهرِ ایران، آداب اسلامی و جهان عرب در گذرنامهٔ ادب
- دو دستهٔ کارت: یخشکن و دورهمیِ خانوادگی
- امتیاز، پایهها، نشانها و زنجیرهٔ روزهای پیاپی
اشتراکِ ویژه
همهٔ هفت وادی
- هر هفت وادی: ۲۱ درس، ۷ گذرگاه و نشانِ سیمرغ
- همهٔ موقعیتهای نقشآفرینی، از توکیو تا مسقط
- چلّهٔ کامل: هر چهل ماموریتِ کاریزما
- گذرنامهٔ ادب: مُهرِ همهٔ ده فرهنگ
- همهٔ کارتهای گفتوگو، از یخشکن تا عمیق
- پشتیبانی از تیم ozhanco برای محتوای تازه
- ۱ ماه
- ۲ ماه
- ۳ ماه(محبوبترین)
- ۶ ماه
- ۱ سال(بهترین ارزش)
قیمتها زنده از کافهبازار خوانده میشوند؛ پرداخت با حسابِ بازارِ خودت.
پرسشهای پرتکرار
پیش از نصب
«ادب» رایگان است؟
نصب رایگان است و بخشِ بزرگی از برنامه رایگان میماند: دو وادیِ اول با ۶ درس و ۲ موقعیت، هفت روزِ اولِ چلّه، تمرینِ حضور، محاسبهٔ شب، اطلسِ فرهنگها و گنجینهٔ سخنان. «اشتراکِ ویژه» (۱ ماه، ۲ ماه، ۳ ماه، ۶ ماه، ۱ سال) باقیِ وادیها، همهٔ موقعیتها، چلّهٔ کامل، همهٔ مُهرها و همهٔ کارتها را باز میکند. قیمتها را کافهبازار نشان میدهد.
برای چه کسی ساخته شده؟
برای هر کسی که میخواهد در جمع راحتتر باشد، بهتر بشنود، سنجیدهتر حرف بزند و دلِ دیگران را نرنجاند: از دانشجویی که به مهمانیِ ناآشنا میرود تا کسی که مصاحبهٔ کاری، جلسه با همکارِ خارجی یا سفری در پیش دارد.
آموزهها از کجا میآیند؟
از ادبِ فارسی و حکمتِ اسلامی (سعدی، حافظ، مولانا، فردوسی، عطار، خواجه نصیر، نهجالبلاغه)، از آدابِ ده فرهنگ، و از پژوهشهای روانشناسیِ امروز با نامِ پژوهشگر و سال. هر سخن منبع دارد؛ سخنِ منسوب و نقلِ به مضمون جدا علامت خوردهاند.
هر روز چقدر وقت میگیرد؟
هر درس ۴ تا ۶ دقیقه است. هدفِ روزانه را خودت انتخاب میکنی: سبک (حدود ۵ دقیقه)، پیوسته (حدود ۱۰ دقیقه) یا جدی (حدود ۲۰ دقیقه). ماموریتها در زندگیِ واقعی انجام میشوند، نه پشتِ گوشی.
ثبتنام یا اینترنت لازم است؟
نه. حسابِ کاربری ندارد و همهٔ پیشرفت، یادداشتها و دفترِ حضور فقط روی گوشیِ خودت میماند. درسها بیاینترنت کار میکنند؛ اینترنت فقط برای خرید و بررسیِ اشتراک از کافهبازار لازم است.
اگر گوشی را عوض کنم، اشتراک چه میشود؟
اشتراک روی حسابِ کافهبازارِ تو ثبت میشود و برنامه در هر بار باز شدن آن را از بازار میپرسد؛ با همان حساب، روی گوشیِ تازه هم فعال است. پیشرفتِ درسها روی گوشیِ قبلی میماند.
برای آیفون هم هست؟
فعلاً نسخهٔ اندروید از کافهبازار منتشر شده است.
حالتِ شب دارد؟
دو پوسته دارد: «کاشیِ سپید» برای روز و «لاجوردِ شب» برای شب، یا هماهنگ با گوشی. اندازهٔ شعرها را هم میتوانی بزرگتر کنی.
ادب؛ آداب معاشرت و کاریزما
سفر از خود آغاز میشود
امروز پنج دقیقه، فردا یک ماموریت. دو وادیِ اول رایگان است و ثبتنام نمیخواهد.











